Плавати в спа-фітнес
Водні вправи у плавальному спа-центрі Майкла Фелпса
Заняття спортом у спа-центрі Michael Phelps Signature пропонують переваги серцево-судинної системи та тренувань з опору, не впливаючи на суглоби. Завдяки природному опору та плавучості води, тіло відчуває підтримку в плавальному спа-центрі, і ви можете рухатись із збільшеним обсягом рухів. Люди, які займаються у воді, часто бачать поліпшення рівноваги, сили, витривалості та гнучкості, а також зменшують біль.
Майкл Фелпс Signature Swim Spa Особливості:
-Велика, рівна підлога, вільна від перешкод
- Поруччя з нержавіючої сталі в кінці басейну
-Безкоштовна система вправ H2X
Види водних вправ:
-Прогулянка або пробіжка
-Плавання
-Йога
-Веслання
-Навчання опору
Новий спосіб вправ
.jpg)
Рік МакЕвой, PT, DPT, CSCS та професор гідротерапії є автором програми вправ, написаної виключно для Master Spas. Ця програма спеціально розроблена, щоб допомогти вам отримати максимальну віддачу від вашого досвіду спа-плавання та представлена у легко зрозумілому форматі. Програму, доступну в цьому покроковому посібнику, можна придбати у місцевого продавця.
- Лікар. Рік МакЕвой
Щоб отримати інформацію про різні варіанти фітнесу, включаючи бігову доріжку з нержавіючої сталі та велотренажер, а також нове обладнання для тренажерів H2X, зверніться до місцевого дилера Master Spas Michael Phelps Signature Swim Spa.